pour cette salade de fruit nous auront besoin d'un sachet de sucre vanilliné,de la papaye ,du jus de 2 citrons,des tranches d'oranges et pamplemousse d'énoyautés,une tête d'ananas,et quelques tranches de pastèques. découpé tous les fruits en morceaux...

Ingredients - 3 boules de Ndolè - 3 boîtes d`arachide - 1 kg de viande fraîche ou de poisson fumé - Des oignons - Des crevettes - Du sel - De l`huile d`arachide Préparation 1ère étape : On cueille les feuilles de Ndolè et on les regroupe en petits tas...

pour toutes sauce tomate qui se respecte on a besoin de tomates fraîches et bien rouge,des condiments verts bien fraîches elles aussi entre autre du persil céleri etc, de l'oignon de l'ail du poivre moulu et du djansan, sans oublier un kilo de poulet...

L’alimentation est un élément clé pour notre santé actuelle et future. Et l’alimentation, c’est d’abord une question d’équilibre et de variété : manger de tout, en quantités raisonnables, se faire plaisir, bouger un peu tous les jours et limiter sa consommation...

une soupe de poisson fait a base d'épices du terroir acompagner de plantain aussi appeler banane plantain.On mixe 3 tomate, 2 oignons, 2 gousses d'ails, du poivre, du djançant, du pépé et du rondelle. Le poisson nettoyer on le met dans un casserolle on...

pour cela on aura besoins de quelques tomates rouges 3,d'un verre d'arrachide,de l'huile d'arrachide ou d'olive, de l'oignon,d'ail, de gingembre, d'un kilos de riz,des condiments verts et d'un kilo de poissons du bar ou du maquereau a votre choix. Faire...

eviter les boissons contenant de la levure comme la levure de biere la biere est tres mauvaise pour le bien etre du corps humain l'abus chronique d'alcool est à l'origine de nombreuses lésions organiques. le foie est la principale cible suivi par les...

Le tapioca chez nous est un aliment très granulé fait a base de manioc tubercule très utiliser dans les pays africains.Accompagner d'une belle et gluante sauce au gombos qui a grande vertus dans la digestion on les découpe et fait sauter avec des tomates,...

jeune maman de 2 filles aime bien la cuisine africaine etant elle meme camerounaise peu etre ke vous aimeriez vous aussi.Peu etre que tout ce ke je vous montrerai sera sur votre table au diner et encore a une reception qui c'est? Entre temps regardez...